Brot und Rosen - Neueste Kommentare auf Weitere Frühstücksideen

Eva [Besucher] in Antwort auf: Weitere Frühstücksideen

Wed, 11 Mar 2009 00:46:13 +0000

Petra, klasse! Herzlichen Glückwunsch zu den 6 kg und dem Durchhaltewillen der letzten 4 Wochen!

AnikÃ³ [Besucher] in Antwort auf: Weitere Frühstücksideen

Tue, 10 Mar 2009 21:57:10 +0000

Glückwunsch zu dem Erfolg! Sport müsste ich auch mal wieder anfangen. Brauch nur erstmal meine Selbstdisziplin wieder *grummel* Oder jemand externes, der mir in den Hintern tritt ;-)

petra [Mitglied] in Antwort auf: Weitere Frühstücksideen

Tue, 10 Mar 2009 21:13:02 +0000

@Christel: Danke. Ja, Sport mache ich jetzt auch mehr: walken, Krankengymnastik, Gymnastikkurs, radeln im Wohnzimmer, wenn das nette Rädchen endlich wieder repariert ist. Irgendwie habe ich für mich die ideale Ernährung gefunden. Ich drücke dir die Daumen, dass sich für dich auch bald ein Erfolg einstellt.

@Sivie: Ja, ist eine ganz schöne Menge. Die Portionen sind allgemein relativ groß, finde ich. Quark sättig ziemlich und die Eiweißmenge im Rezept muss jeder individuell an sein Ausgangsgewicht anpassen. Für mich heißt das, dass ich die 1,5 fache Menge an Eiweiß (hier Quark) essen soll. Manchmal nicht ganz einfach, weil ich des öfteren papp-satt bin!

Sivie [Besucher] in Antwort auf: Weitere Frühstücksideen

Tue, 10 Mar 2009 21:06:46 +0000

Gratuliere! Das mit der Nusscreme sieht ja nach einem riesigen Berg aus und hört sich interessant an.

Christel [Besucher] in Antwort auf: Weitere Frühstücksideen

Tue, 10 Mar 2009 21:05:23 +0000

6 kg? Herzlichen Glückwunsch!
Ich zähle Punkte, radle im Wohnzimmer und walke nordish seit letzter Woche …
mein Gewicht bleibt konstant an der oberen Grenze ;-(